blog

Ha sido un año en el que aún hubo cambios, que la pandemia no ha terminado, aunque ya sabemos un poco más. La incertidumbre no se va del...

- Gustos e intereses - Habilidades y aptitudes - Personalidad - Contexto y posibilidades. Orientación vocacional en Monterrey

La semana pasada compartía sobre el inicio del año, toda la reflexión que suele llevar aparejado y la idea de romper hábitos malos o...

Ha sido un 2020 atípico y el 2021 sigue teniendo su carga de incertidumbre. Quizá tú, como muchas personas, arrancaste el año con...

acá comparto algunas claves para evitar procrastinar. Hay estrategias conductuales y también cognitivas y emocionales.

¿Por qué aplazamos las cosas? Hoy sabemos que procrastinar tiene que ver más con regulación emocional y menos con manejo del tiempo.

Alguna vez pensaste que la psicología es “negativa”, es decir, si lo piensas un poco pareciera que todo se trata de lo mal que podemos...

La maternidad es demandante, el sueño algo fundamental para nuestra salud física y mental, cuidar nuestro sueño nos permite cuidar mejor.

Pensamos que la lactancia es un impedimento para lograr un buen descanso en las madres... pues la ciencia parace decir lo contrario

En la imagen podemos ver a una mujer que se ve cansada, abrumada, con ojos llorosos y un esfuerzo de media sonrisa que sostiene a un...