Nirka Alejos Puga

Atención a adolescentes y adultos
PSICÓLOGA

EL CONSULTORIO

Es un espacio seguro

Si buscas información para decidir ir a terapia, puedo ayudarte

Si estás aquí probablemente buscas información sobre algún psicólogo o psicóloga que pueda ayudarte.

Quizá has descrito algunos síntomas de ansiedad o depresión o quizá tienes duda sobre algún aspecto de tu personalidad.

Si te has sentido triste o ansioso últimamente y no encuentras un motivo claro, revisa contenido del blog, seguramente encontrarás algo de orientación o escríbeme aquí.

 

Si llegaste por casualidad, te invito a pasar por el blog y descubrir temas que pueden ser de tu interés.

Psicología con fundamento

La psicología nos puede dar herramientas increíbles, pero no da soluciones mágicas ni instantáneas.

 

Cuidar la salud mental requiere preparación y no ideas improvisadas o milagrosas.

es muy importante cuidar nuestra salud mental
 
Mi enfoque

Trabajo desde el enfoque Cognitivo Conductual y la Terapia Basada en Evidencia.

Con ello me comprometo a que cada decisión clínica se toma con fundamento y en vista de los objetivos de mis pacientes

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sobre mí

Soy psicóloga egresada de la Facultad de Psicología de la Universidad Autónoma de Nuevo León, estuve un año de intercambio en Argentina. 

También soy (entre otras cosas) esposa y madre de dos.

Me he desempeñado tanto en una institución pública como dando clases y en el consultorio.

Te cuento un poco más de mí.

no hay todología en psicología

La psicología es un campo tremendamente amplio, por lo que difícilmente alguien puede cubrir todos los frentes.

Por ello como psicóloga tengo la responsabilidad de tener clara mi preparación y experiencia.

 

Algunos de los principales temas que veo en consulta:

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Ansiedad

Depresión

Intervención en Crisis

Entrenamiento en Habilidades Sociales

Manejo de la ira

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Maternidad y salud mental

Atención a víctimas de violencia de género

Burn-out

Manejo del estrés

Orientación vocacional

 

Sobre mi trabajo...

opiniones (autorizadas)

de pacientes

 
Me sentí en confianza, Nirka fue clara en la metodogía y todo el tiempo fue atenta y respetuosa, sin duda seguiré con mis terapias

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