Nirka Alejos Puga
Atención a adolescentes y adultos
PSICÓLOGA
EL CONSULTORIO
Es un espacio seguro
Si buscas información para decidir ir a terapia, puedo ayudarte
Si estás aquí probablemente buscas información sobre algún psicólogo o psicóloga que pueda ayudarte.
Quizá has descrito algunos síntomas de ansiedad o depresión o quizá tienes duda sobre algún aspecto de tu personalidad.
Si te has sentido triste o ansioso últimamente y no encuentras un motivo claro, revisa contenido del blog, seguramente encontrarás algo de orientación o escríbeme aquí.
Si llegaste por casualidad, te invito a pasar por el blog y descubrir temas que pueden ser de tu interés.
Psicología con fundamento
La psicología nos puede dar herramientas increíbles, pero no da soluciones mágicas ni instantáneas.
Cuidar la salud mental requiere preparación y no ideas improvisadas o milagrosas.
es muy importante cuidar nuestra salud mental
Mi enfoque
Trabajo desde el enfoque Cognitivo Conductual y la Terapia Basada en Evidencia.
Con ello me comprometo a que cada decisión clínica se toma con fundamento y en vista de los objetivos de mis pacientes
sobre mí
Soy psicóloga egresada de la Facultad de Psicología de la Universidad Autónoma de Nuevo León, estuve un año de intercambio en Argentina.
También soy (entre otras cosas) esposa y madre de dos.
Me he desempeñado tanto en una institución pública como dando clases y en el consultorio.
Te cuento un poco más de mí.
no hay todología en psicología
La psicología es un campo tremendamente amplio, por lo que difícilmente alguien puede cubrir todos los frentes.
Por ello como psicóloga tengo la responsabilidad de tener clara mi preparación y experiencia.
Algunos de los principales temas que veo en consulta:
Ansiedad
Depresión
Intervención en Crisis
Entrenamiento en Habilidades Sociales
Manejo de la ira
Maternidad y salud mental
Atención a víctimas de violencia de género
Burn-out
Manejo del estrés
Orientación vocacional
Sobre mi trabajo...
opiniones (autorizadas)
de pacientes
Me sentí en confianza, Nirka fue clara en la metodogía y todo el tiempo fue atenta y respetuosa, sin duda seguiré con mis terapias
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Y tiene una frecuencia quincenal